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簡單的說，跑步機轉動以后會產生靜電等電流，雙手握在測量器上，形成一個回路，通過電流測量心率。一般跑步機上的心率測量有三種：
1.耳夾式心率監測無須在運動過程中手握傳感器，雙手自由保持平衡，但精 確度較低（±10以內），使用舒適性差。
2.手握式心率監測是目前有氧器材上應用廣泛的心率監測方式，精 、確度較高（±5至±10之間），測試方便。幾乎所有的電動跑步機上都設有手握式心率監測器。
3.胸帶式心率監測是精 確度 高的心率監測方式，誤差在±5之內。運動者佩帶無線胸帶進行鍛煉，胸帶將心率信號通過無線信號發射出去，電跑上集成有無線信號接收裝置，可以準 確接收心率信號。
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